"Golf isn't a game, it's a choice that one makes with one's life."
Charles Rosin

Golf jest dyscypliną pozwalająca, zarówno na grę w samotności - kiedy potrzebujemy skupienia i wyciszenia, jak i na ambitną rywalizację w znakomitym towarzystwie. Ta klasyczna dyscyplina sportu łączy w sobie optymalną kombinację ludzkiego ruchu i kontaktu z przyrodą. Sport ten daje szansę zdrowego trybu życia do późnej starości, będąc jedną z nielicznych dyscyplin, gdzie różne pokolenia toczą równą walkę. Staje się naturalna pasją każdego, kto tylko weźmie do ręki kij i piłeczkę golfową. Nic dziwnego, że na świecie uprawia go ponad 150 milionów osób.

Program:

.:Dzień 1:.
rozgrzewka
reguły gry w golfa: quiz z bezpieczeństwa w golfie
putting: ćwiczenia oraz test (przyjęcie prawidłowej postawy)
krótka gra: chipping – ćwiczenie oraz test (przyjęcie prawidłowej postawy)
długa gra: zamach – ćwiczenie oraz test (prawidłowe trzymanie kija)
gra na polu: 6 dołków par 3 i par 4

.:Dzień 2:.
rozgrzewka
reguły gry w golfa: zasady gry w golfa
putting: ćwiczenia oraz test (zagranie 2 z 5 z 1m do dołka)
krótka gra: chipping – ćwiczenie oraz test (zagranie 3 z 5 uderzeń na green)
długa gra: zamach – ćwiczenie oraz test (zagranie 3 z 5 piłek w powietrze)
gra na polu: 6 dołków par 3 i par 4

.:Dzień 3:.
rozgrzewka
reguły gry w golfa: reguły i etykieta dot. zachowania na greenie
putting: ćwiczenia oraz test (kontrola dystansu)
krótka gra: chipping – ćwiczenie oraz test (przyjęcie prawidłowej postawy)
długa gra: zamach – ćwiczenie oraz test (przyjęcie prawidłowej postawy)
gra na polu: 9 dołków par 3

.:Dzień 4:.
rozgrzewka
reguły gry w golfa: prawidłowe wypełnianie karty wyników
putting: ćwiczenia oraz test (zagranie 3 dołków w 7 uderzeń)
krótka gra: pitching – ćwiczenie oraz test (zagranie 3 z 5 uderzeń na green)
długa gra: zamach – ćwiczenie oraz test (zagranie 3 z 5 piłek na 40m na fairway)
gra na polu: 9 dołków par 3 i par 4

.:Dzień 5:.
rozgrzewka
reguł gry w golfa: quiz z reguł oraz etykiety
putting: poznanie oraz rozwijanie rutyny plus ćwiczenia
krótka gra: prawidłowa postawa przy zagraniu z bunkra plus ćwiczenia
długa gra: poznanie oraz rozwijanie rutyny plus ćwiczenia
gra na polu: 9 dołków par 3 w 45 uderzeń

.:Dzień 6:.
rozgrzewka
reguły gry w golfa: omówienie zasad dot. przeszkody wodnej
putting: ćwiczenia oraz test (zagranie 9 dołków w 20 uderzeń)
krótka gra: gra z bunkra – ćwiczenia oraz test (3 z 5 uderzeń na green)
długa gra: zamach – ćwiczenia oraz test (3 z 5 uderzeń min. 60m na fairway)
gra na polu: 5 dołków o różnym par w 40 uderzeń

.:Dzień 7:.
rozgrzewka
reguły gry w golfa: omówienie różnych formatów gry
putting: ćwiczenia oraz test (5 z 5 uderzeń z 1m)
krótka gra: chipping – ćwiczenie oraz test (3 z 5 uderzeń bliżej niż 2m od dołka)
długa gra: zamach – ćwiczenie oraz test (3 z 5 uderzeń min. 80m na fairway)
gra na polu: 9 dołków o różnym par w 70 uderzeń

.:Dzień 8:.
rozgrzewka
reguły gry w golfa: przygotowanie do rundy golfa
putting: ćwiczenia oraz test (zagranie 9 dołków w 18 uderzeń)
krótka gra: pitching – ćwiczenie oraz test (3 z 5 uderzeń przez przeszkodę bliżej niż 2m od dołka)
długa gra: zamach – ćwiczenie oraz test (3 z 5 uderzeń z 40 metrów na green)
gra na polu: 9 dołków o różnym par w 65 uderzeń

.:Dzień 9:.
rozgrzewka
reguły gry w golfa: omówienie systemu hcp
putting: ćwiczenia oraz test (zagranie 3 z 5 uderzeń z 2m do dołka)
krótka gra: bunker – ćwiczenie oraz test (zagranie 3 z 5 uderzeń bliżej niż 4m od dołka)
długa gra: zamach – ćwiczenie oraz test (zagranie 3 z 5 uderzeń powyżej 100m na fairway)
gra na polu: 9 dołków o różnym par w 60 uderzeń

.:Dzień 10:.
rozgrzewka
reguły gry w golfa: test z reguł
putting: ćwiczenia oraz test (zagranie 18 dołków w 36 uderzeń)
krótka gra: chipping/pitching/gra z bunkra – ćwiczenie oraz test (zagranie 2 z 5 uderzeń z rożnych pozycji zakończonych 1 puttem)
długa gra: zamach – ćwiczenie oraz test (zagranie 3 z 5 uderzeń na green z 70m)
gra na polu: 9 dołków o różnym par w 60 uderzeń

..::A poza tym::..

..::Zorbing::.. – emocjonujące zajęcia dla miłośników zorbingu, czyli przemieszczania się we wnętrzu dużej (ponad 3 metry średnicy), przezroczystej, plastikowej kuli, wykonanej z materiałów odpornych na uszkodzenia. Gwarantujemy prawdziwy „zawrót głowy”.

..::Paintball::.. - to niesamowicie wciągająca gra, ucząca maskowania, podchodów, współdziałania w grupie, a także szybkiego podejmowania samodzielnych decyzji. Uczestnicy podczas zajęć wyposażeni będą w specjalne ubranie, maski ochronne, markery, kulki z farbą (100 sztuk na Uczestnika). Stoczą walki, które pozwolą im nauczyć się planowania i strategicznego myślenia. Tu trzeba będzie szybko działać, podejmować trudne decyzje, a czasami nauczyć się przegrywać z honorem. Ze względu na bezpieczeństwo naszych najmłodszych, Dzieci do lat 12 wezmą udział TYLKO w zajęciach na strzelnicy, próbując trafiać do tarczy oraz do ruchomych celów.

..::Orienteering::.. - to inaczej Imprezy na Orientację (InO). Uczestnicy przy pomocy mapy i kompasu muszą odnaleźć zaznaczone na mapie punkty kontrolne (PK). Odnalezienie punktu potwierdza się poprzez spisanie dwuliterowego kodu z PK na kartę startową. Uczestnictwo w takich imprezach kształtuje wytrwałość i spostrzegawczość, a także orientację w terenie.

..::Zajęcia integracyjne::.. - to specjalnie dobrane zadania służące budowaniu zespołu - rzecz bardzo przydatna w pracy z grupą - służy integracji Uczestników i uczy skutecznej komunikacji. Każdy obóz przeplatamy takimi zajęciami team buildingowymi, aby wszyscy zdążyli się poznać i dobrze poczuć w nowym środowisku. Dodatkowo zapewnia to wszystkim świetną zabawę.

..::Zajęcia z pierwszej pomocy::.. - Uczestnicy wezmą dział w krótkim kursie postępowania podczas wypadków. Nasz obozowy lekarz opowie im jak zatamować krwotok, zabandażować rękę oraz jak postępować w przypadku omdlenia.

Oprócz tego w programie: zajęcia ogólnosportowe, wycieczki po okolicy, ognisko, podchody, zajęcia integracyjne, gry terenowe, biegi na orientację, dyskoteki, gry i zabawy.

Co zabrać:

Mały plecak oraz wygodne buty do wycieczek pieszych, obuwie sportowe, czyste obuwie sportowe oraz chłopcy: spodnie długie (nie jeansy) i koszulkę z kołnierzykiem do gry na polu; gorszą bluzę i spodnie do zajęć terenowych, ciepły sweter lub polar, nieprzemakalną kurtkę, strój kąpielowy, krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy (czapkę lub chustkę), kompas, latarkę z zapasem baterii, legitymację szkolną, poprawnie wypełnioną kartę kolonijną (z numerem PESEL i orzeczeniem lekarza!).