"Bez walki nie ma postępu"
F.Douglas
W tym roku mamy zaszczyt zaprosić Uczestników obozów sportowych do jednego z najpiękniejszych zakątków Polski, krainy białych skał, lasów, wzgórz i majestatycznych ruin zamczysk.
Tegoroczne obozy sportowe odbywać się będą w nowoczesnym kompleksie sportowym w Kroczycach na Jurze Krakowsko –Częstochowskiej (około 3km od bazy noclegowej, Uczestnicy będą dowożeni na zajęcia busem), gdzie na Uczestników czeka m.in. profesjonalna i nowoczesna hala sportowa, funkcjonalna siłownia, boisko na świeżym powietrzu, korty tenisowe oraz Orlik. Treningi prowadzone będą przez wykwalifikowanych Trenerów i Instruktorów, mających wyjątkowe doświadczenie pedagogiczne.
Przepiękne tereny Jury Krakowsko-Częstochowskiej zachęcają do rekreacji ruchowej – wspinaczki, wycieczek pieszych, czy penetracji jaskiń. Będzie to idealne wzbogacenie naszych zajęć sportowych. Mamy nadzieję, że to wyjątkowe miejsce sprawi, że nasi Uczestnicy złapią sportowego bakcyla i chętnie będą kontynuować uprawianie wybranych dyscyplin nawet po obozie.
Program: Królowa sportu? Najpopularniejsza gra na świecie? Jedno jest pewne – emocje sportowe związane z piłką nożną oraz krzyk fanów na wszystkich trybunach piłkarskich nie mają sobie równych. Cristiano Ronaldo czy Messi ? Na pewno komuś kibicujesz. A może masz swoją ulubioną drużynę w ekstraklasie?
Piłki nożnej reklamować nikomu nie trzeba. Wielu z nas godzinami grywa ze znajomymi albo chociaż śledzi ligowe rozgrywki. Pomożemy Wam opanować podstawy i nauczymy najważniejszych technik a wszystko to w fantastycznej atmosferze zdrowej rywalizacji!
Obóz ma charakter rekreacyjno - sportowy i przeznaczony jest dla Młodzieży, która pasjonuje się piłką nożną. Zajęcia, co najmniej 20h podczas całego obozu, prowadzone będą przez doświadczonych Instruktorów i Trenerów. Resztę programu uzupełnią zajęcia przygotowane dla wszystkich obozów sportowych.
Jeśli marzysz o karierze piłkarza, chcesz podnieść swoje umiejętności gry – ten obóz jest właśnie dla Ciebie!!!
..::Taktyka::.. - to określony sposób ustawienia i poruszania się zawodników na boisku, polegający na przydzieleniu każdemu z nich pozycji w atakowaniu i bronieniu, zmierzający do osiągnięcia zamierzonego celu – czyli wygrania meczu. Gra w linii ataku, pomocy, obrony czy na pozycji bramkarza wymaga odpowiedniego przygotowania technicznego i taktycznego. Wszystkie te warianty będą ćwiczone na pełnowymiarowych boiskach piłkarskich.
..::Zasady gry::.. - czy kiedykolwiek pomyślałeś „sędzia kalosz” po niefortunnej decyzji arbitra? Czy wydaje Ci się, że mógłbyś sprostać temu trudnemu zadaniu, jakim jest sędziowanie meczu piłkarskiego? Uczestnicy poznają zbiór zasad i reguł, które pomogą im opanować podstawy sędziowania zawodów piłkarskich i interpretacji obowiązujących przepisów piłki nożnej.
..::Doskonalenie umiejętności technicznych i taktycznych::..
Podczas zajęć doskonalone będą takie umiejętności techniczne jak:
- Prowadzenie piłki
- Podania i przyjęcia piłki
- Uderzenia piłki
- Drybling
- Zwody
- Odbieranie piłki przeciwnikowi
- Gra ciałem
- Wrzut z linii bocznej
- Technika gry bramkarza
W skład zajęć z taktyki przewidziane zostały:
- Taktyka stałych fragmentów gry
- Rzut z rogu
- Rzut wolny
- Rzut karny
- Rzut od bramki
- Taktyka atakowania
- Atak szybki
- Atak pozycyjny
- Taktyka bronienia
- Obrona „każdy swego”
- Obrona strefą
Część zajęć oraz meczy filmowana będzie przez Instruktorów, aby potem na zajęciach teoretycznych móc dokonać analizy konkretnych technik bądź taktyki.
..::Drużyna::.. – w skład rzemiosła piłkarskiego wchodzi przede wszystkim nauka pracy w zespole oraz zachowanie zasady „fair play”. Każdy dobry sportowiec wie, że jedynie dobra współpraca całego zespołu jest kluczem do sukcesu. Uczestnicy nauczą się jak działać w zespole, jak się zintegrować i jak wspólnie osiągać najlepsze miejsca na podium.
..::Zajęcia integracyjne::.. - specjalność działu team building przenieśliśmy na obozy dla Młodzieży. Efekt jest nadzwyczajny. Uczestnicy dzięki zabawom integrują się, poznają, zdobywają do siebie zaufanie. Umiejętnie przeprowadzone podczas obozu zajęcia pozwalają zaowocować przyjaźniom, które mają szansę przetrwać przez wiele lat.
..::Przygotowanie fizyczne::.. - gra w piłkę nożną wymaga również odpowiedniego przygotowania kondycyjnego, dlatego też Uczestnicy poznają zasady poprawnej rozgrzewki, treningu szybkościowego, stretchingu oraz podstawy stosowania odnowy biologicznej.
Ponadto przewidziane są konkursy żonglerki piłkarskiej, precyzyjnych strzałów na bramkę oraz na koniec obozu organizacja Obozowych Mistrzostw Piłkarskich, wyłonimy najlepszą drużynę, którą nagrodzimy pucharem.
..::Szkolenie::.. - to nie tylko męczące treningi, ale również analizowanie systemów gry różnych drużyn na podstawie filmowych relacji z meczy. Zajęcia teoretyczne i projekcje filmowe o tematyce piłkarskiej zaciekawią każdego. Mamy do dyspozycji mnóstwo materiałów, z których każdy wniesie coś do swojego procesu treningowego.
..::Sport w plenerze::.. – Przebywając w tak pięknym i atrakcyjnym turystycznie miejscu, nie sposób zapomnieć o treningach w plenerze. Spróbujemy swoich sił na szlakach turystycznych oraz penetrując jurajskie jaskinie. Ciekawym doświadczeniem dla Uczestników będzie „Sportowe InO” czyli bieg na orientacje. Posługując się mapą, kompasem oraz wiedzą z dziedziny sportu, będziemy pokonywać trasę oraz punkty przygotowane przez naszą Kadrę. Poziom trudności dostosowany będzie do grupy. Gdy doskwierać będzie upał na pewno wybierzemy się na wycieczkę na basen w Morsku. Zabawa w orzeźwiającej wodzie - chyba nikogo nie trzeba namawiać !
..::Zajęcia linowe::.. – jako urozmaicenie treningu Uczestnicy wezmą udział w zajęciach linowych. Będą m.in. budować i pokonywać mosty linowe nad przepaściami, zjeżdżać ze skał, spróbują wychodzenia po drabince alpinistycznej oraz wspinaczki w kominie. Posłuchają opowieści instruktorów o zasadach postępowania w górach, nauczą się podstawowych węzłów. Wszystkie zajęcia linowe prowadzone są przez uprawnionych instruktorów, a sprzęt posiada wszelkie wymagane atesty.
..::Podstawy wspinaczki::.. – swoich sił w tej ekscytującej dyscyplinie będzie można spróbować wspinając się po najciekawszych skałach Jury. Każdy Uczestnik, jak prawdziwy alpinista, będzie mógł wspiąć się na drogi o różnej trudności, poczynając od najprostszych, a kończąc na drogach, którymi nie pogardziłby nawet wytrawny wspinacz. Zajęcia są całkowicie bezpieczne - Instruktorami są osoby z odpowiednimi uprawnieniami, a sprzęt asekuracyjny posiada wszelkie wymagane atesty.
..::„Dzień otwarty”::.. – aby Uczestnicy mogli poznać smak nowych aktywności sportowych proponujemy im uczestnictwo w modelowych zajęciach innych obozów. Dzięki temu każdy będzie miał szansę odkryć bogactwo różnych dyscyplin, a także aktywnie spędzić czas w odmienny sposób. A może narodzi się nowa pasja?
Uwaga! Poszczególne dopłaty realizowane będą przy grupie min. 20 osób. Opłatę za dodatkowe atrakcje można uiścić przed i w trakcie trwania obozu.
Co zabrać: Wygodny ubiór (stroje niekrępujące ruchów) do ćwiczeń fizycznych (minimum 3 komplety), dres sportowy, nieprzemakalną kurtkę sportową, obuwie piłkarskie (korki piłkarskie i halówki lub żwirówki piłkarskie), mały plecak oraz wygodne buty do wycieczek pieszych, obuwie sportowe, gorszą bluzę i spodnie do zajęć terenowych, ciepły sweter lub polar, strój kąpielowy, krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy (czapkę lub chustkę), kompas, latarkę z zapasem baterii, legitymację szkolną, poprawnie wypełnioną kartę kolonijną (z numerem PESEL i orzeczeniem lekarza!).
|
