"Za każdym triumfem kryją się nowe wyzwania"

W tym roku mamy zaszczyt zaprosić Uczestników obozów sportowych do jednego z najpiękniejszych zakątków Polski, krainy białych skał, lasów, wzgórz i majestatycznych ruin zamczysk.

Tegoroczne obozy sportowe odbywać się będą w nowoczesnym kompleksie sportowym w Kroczycach na Jurze Krakowsko –Częstochowskiej (około 3km od bazy noclegowej, Uczestnicy będą dowożeni na zajęcia busem), gdzie na Uczestników czeka m.in. profesjonalna i nowoczesna hala sportowa, funkcjonalna siłownia, boisko na świeżym powietrzu, korty tenisowe oraz Orlik. Treningi prowadzone będą przez wykwalifikowanych Trenerów i Instruktorów, mających wyjątkowe doświadczenie pedagogiczne.

Przepiękne tereny Jury Krakowsko-Częstochowskiej zachęcają do rekreacji ruchowej – wspinaczki, wycieczek pieszych, czy penetracji jaskiń. Będzie to idealne wzbogacenie naszych zajęć sportowych. Mamy nadzieję, że to wyjątkowe miejsce sprawi, że nasi Uczestnicy złapią sportowego bakcyla i chętnie będą kontynuować uprawianie wybranych dyscyplin nawet po obozie.

Program:

Piłka siatkowa, to dynamiczna i ekscytująca gra, która zyskuje coraz większą popularność, a to dzięki drużynie narodowej odnoszącej coraz większe sukcesy zarówno w męskim, jak i damskim wydaniu. Nie możemy zapominać o naszych kibicach, którzy uważani są za najlepszych na świecie. Jeżeli również pasjonujesz się tą dyscypliną, nie może Ciebie zabraknąć na tym obozie - wykwalifikowani i doświadczeni Instruktorzy oraz Trenerzy pomogą opanować podstawowe techniki i wiedzę rozwijając Twój talent. A wszystko to w fantastycznej atmosferze i zdrowej rywalizacji.

Jeśli marzysz o karierze siatkarza, chcesz podnieść swoje umiejętności gry – ten obóz jest właśnie dla Ciebie!!!

..::Podstawy piłki siatkowej::.. - podczas treningów Uczestnicy poznają technikę odbić oburącz górnych i oburącz dolnych, będą wiedzieli jak wygląda prawidłowa postawa siatkarska i dlaczego jest taka ważna w grze. Poznają również technikę zagrywki dolnej oraz tenisowej. Oczywiście nie możemy zapomnieć o tym, co najprzyjemniejsze w siatkówce, czyli „atakowaniu” - technice zbicia piłki oraz blokowania. Zajęcia będą dostosowywane do indywidualnych potrzeb i umiejętności Uczestników.

..::Taktyka::.. - to zbiór zasad i reguł, dzięki którym możliwe jest osiągnięcie celu, jakim jest wygranie meczu. Określa sposób zachowania całego zespołu, jak i poszczególnych zawodników na boisku i w konkretnych sytuacjach. Uczestnicy poznają podstawowe ustawienia w mini grach oraz grze właściwej. Podział boiska na strefy jak również pozycje zawodników na boisku oraz ich rolę. Część zajęć i rozgrywek filmowana będzie przez Instruktorów, aby potem na zajęciach teoretycznych móc dokonać analizy konkretnych technik bądź taktyki.

..::Sędziowanie::.. - Uczestnicy poznają podstawowe zasady oraz sygnalizację meczową sędziego. Będą mieli również okazję, aby sprawdzić się w jego roli i przekonać na własnej skórze jak trudna to sztuka.

..::Drużyna::.. - piłka siatkowa jest grą zespołową, gdzie tylko dzięki współpracy i wspólnemu wysiłkowi jest możliwy sukces, a zarazem błąd jednostki może rzutować na wygląd całej akcji. Uczestnicy zobaczą jak ważna jest współpraca i wzajemna pomoc w zespole.

..::Przygotowanie fizyczne::.. - gra w piłkę siatkową to niekończący się interwał, dlatego wymaga odpowiedniego przygotowania fizycznego. Uczestnicy poznają zasady poprawnej rozgrzewki, treningu wydolnościowego, szybkościowego, skocznościowego, stretchingu (ćwiczeń rozciągających) oraz podstawy stosowania odnowy biologicznej.

..::Zajęcia integracyjne::.. - specjalność działu team building przenieśliśmy na obozy dla Młodzieży. Efekt jest nadzwyczajny. Uczestnicy dzięki zabawom integrują się, poznają, zdobywają do siebie zaufanie. Umiejętnie przeprowadzone podczas obozu zajęcia pozwalają zaowocować przyjaźniom, które mają szansę przetrwać przez wiele lat.

..::Sport w plenerze::.. – przebywając w tak pięknym i atrakcyjnym turystycznie miejscu, nie sposób zapomnieć o treningach w plenerze. Spróbujemy swoich sił na szlakach turystycznych oraz penetrując jurajskie jaskinie. Ciekawym doświadczeniem dla Uczestników będzie „Sportowe InO” czyli bieg na orientacje. Posługując się mapą, kompasem oraz wiedzą z dziedziny sportu, będziemy pokonywać trasę oraz punkty przygotowane przez naszą Kadrę. Poziom trudności dostosowany będzie do grupy. Gdy doskwierać będzie upał na pewno wybierzemy się na wycieczkę na basen w Morsku. Zabawa w orzeźwiającej wodzie - chyba nie trzeba nikogo namawiać !

..::Zajęcia linowe::.. – jako urozmaicenie treningu Uczestnicy wezmą udział w zajęciach linowych. Uczestnicy będą m.in. budować i pokonywać mosty linowe nad przepaściami, zjeżdżać ze skał, spróbują wychodzenia po drabince alpinistycznej oraz wspinaczki w kominie. Posłuchają opowieści Instruktorów o zasadach postępowania w górach, nauczą się podstawowych węzłów. Wszystkie zajęcia linowe prowadzone są przez uprawnionych Instruktorów, a sprzęt posiada wszelkie wymagane atesty.

..::Podstawy wspinaczki::.. – swoich sił w tej ekscytującej dyscyplinie będzie można spróbować wspinając się po najciekawszych skałach Jury. Każdy Uczestnik, jak prawdziwy alpinista, będzie mógł wspiąć się na drogi o różnej trudności, poczynając od najprostszych, a kończąc na drogach, którymi nie pogardziłby nawet wytrawny wspinacz. Zajęcia są całkowicie bezpieczne - Instruktorami są osoby z odpowiednimi uprawnieniami, a sprzęt asekuracyjny posiada wszelkie wymagane atesty.

..::Gwiazdy piłki siatkowej::.. - Uczestnicy poznają sylwetki najbardziej znanych i popularnych siatkarzy i siatkarek. Na podstawie filmowych relacji z meczy będą mogli od podszewki zobaczyć, na czym polega organizacja gry różnych zespołów.

Na koniec obozu zostaną zorganizowane Obozowe Mistrzostwa Siatkarskie, wyłonimy najlepszą drużynę oraz zawodników, których nagrodzimy pucharem.

..::„Dzień otwarty”::.. – aby Uczestnicy mogli poznać smak nowych aktywności sportowych proponujemy im uczestnictwo w modelowych zajęciach innych obozów. Dzięki temu każdy będzie miał szansę odkryć bogactwo różnych dyscyplin, a także aktywnie spędzić czas w odmienny sposób. A może narodzi się nowa pasja?

Uwaga! Poszczególne dopłaty realizowane będą przy grupie min. 20 osób. Opłatę za dodatkowe atrakcje można uiścić przed i w trakcie trwania obozu.

Co zabrać:

Wygodny ubiór (strój niekrępujący ruchów) do ćwiczeń fizycznych (minimum 3 komplety), dres, mały plecak oraz wygodne buty do wycieczek pieszych, obuwie sportowe, klapki, gorszą bluzę i spodnie do zajęć terenowych, ciepły sweter lub polar, nieprzemakalną kurtkę, strój kąpielowy, krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy (czapkę lub chustkę), kompas, latarkę z zapasem baterii, legitymację szkolną, poprawnie wypełnioną kartę kolonijną (z numerem PESEL i orzeczeniem lekarza!).